[주제 1: 00:09-00:16] 발표자: "첫 번째 방안: 일회용품은 이제 그만! 비닐봉지, 빨대, 종이컵 대신 에코백, 대나무 빨대, 세라믹 텀블러 등 재사용 가능한 대체재로 바꾸세요. 지구가 고마워할 것입니다!" [슬라이드 전환: 00:17-00:18] [방안 2 그림: 전구 교체 또는 에너지 효율이 높은 집] [주제 2: 00:19-00:25] 발표자: "두 번째 방안: 에너지를 절약하여 자원과 비용을 절약하세요! 사용하지 않을 때는 조명을 끄고 LED 전구로 바꾸고 사용하지 않는 기기의 플러그를 뽑아 두세요." [슬라이드 전환: 00:26-00:27] [방안 3 그림: 자전거를 타거나 대중교통을 이용하는 사람] [주제 3: 00:28-00:34] 발표자: "세 번째 방안: 교통수단을 다시 생각해 보세요! 가능하면 자전거를 타거나 걷거나 대중교통을 이용하세요 - 지구와 건강에 좋습니다!" [슬라이드 전환: 00:35-00:36] [방안 4 그림: 재사용 가능한 가방을 들고 지역 농산물을 구입하는 사람] [주제 4: 00:37-00:44] 발표자: "네 번째 방안: 지역 사업을 지원해 주세요! 현지에서 생산된 제품을 구매하면 탄소 발자국을 줄이는 동시에 지역 사회에 환원할 수 있습니다." [슬라이드 전환: 00:45-00:46] [방안 5 그림: 나무를 심거나 정원을 가꾸는 손] 발표자: "마지막 방안: 직접 채소를 키워 보세요! 발코니에 작은 텃밭을 가꾸거나 나무를 한 그루 심어 보세요. 자연과 다시 연결되고 쓰레기를 줄일 수 있는 보람 있는 방법입니다."